ダイエット１か月で５Kｇ減量する秘策とは！

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健康で美しい体のこと。韓国で彼女のためにつくられた言葉です。

そのメソッドの根底にあるのは、「健康こそ美のベース」という考え方。

「一カ月で１０キロ減量」「○○を食べるだけ」といった簡単で効果が高そうな

ダイエットがもてはやされがちですが、健康を害したり、リバウンドを呼び込んで

かえって太ってしまったり…。間違った知識のせいで、

９９％の女性がダイエットに失敗しているというデータもあります。

そんななか、彼女が提唱するのは、ダイエットをライフスタイルの一部ととらえる、

“一生太らないカラダになる”ためのダイエット。それはイコール、

アンチエイジング・ダイエットにもつながります。本書は日本の女性に向けて、

“一生もののダイエット”のノウハウを、わかりやすい言葉

（「意識＆習慣」「食生活」「運動＆パーツ」）でご紹介。

さらに特典ＤＶＤでは、本書のために考案された、1日１５分の若返りエクササイズ

（フィギュアロビクスダイジェスト）をお届けします。

はじめるのに遅すぎるタイミングはありません！　是非とも実践してください。


●本書の特徴

　(1)前作よりさらに進化したノウハウを、この一冊に凝縮！ダイエットにまつわる格言のほか、
　　「モムチャン５カ条」「一週間食事日記」「美のヒミツ」など満載。

（2)若返りエクササイズ（フィギュアロビクスダイジェスト）ＤＶＤ付き！　　
　　１日わずか15分！ 道具なしでできるカンタン、なのに効果抜群のエクササイズを紹介。

　(3) 痩せる、しかも若返る！ 世の女性必見！！正しく食べて、正しく運動。
　　　そんな“リバウンドなし”の王道ダイエットを伝授。



この商品を購入された方の感想


40代の女性　”やさしく鍛える”

激しくないのに、イイ感じで筋肉プルプルします。じわ〜っと鍛えられているようで、

これなら続けられそうです。　


Ａさん　”だらしなくなった肉体に渇を”

筋トレをサボっていたので 腰を傷めずに出来るエクササイズはないかなぁ…と

探していらモムチャンダイエットを見つけました! これは たった15分のエクササイズ

なのに 日頃使わない筋肉が鍛えられるし心地良い疲労感です。これは期待できそう！　


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なぜ、こんなにも骨盤ダイエットで痩せる方が多いのか？


非常に骨盤ダイエットが流行っていますが、
どのような仕組みで痩せるのか？
については、あまり知られていません。


まず、骨盤ダイエットを実践することで痩せる方が多いのは、
それだけ骨盤が歪んでいる方が多いからです。


骨盤は体のほぼ中心に位置し、
体の各部に問題があるとだけで歪んでしまいます。


代表的なのはＯ脚です。


Ｏ脚だと骨盤の隣合わせである股関節が
外側に引っ張られてしまうので、
それにつられて骨盤は開いてしまうのです。


日本人女性の９５％がＯ脚だと言われているのを考えると
日本人女性の９５％は骨盤が歪んでいることになる訳ですから
骨盤ダイエットで痩せる方が多いのも納得できます。


骨盤の歪む理由について、
詳しく知りたい方は以下のサイトご覧下さい。


■骨盤矯正の創始者が考案した骨盤ダイエット

http://p.tl/nANo



では次に骨盤の歪みとダイエットの関係について、
説明をさせて頂きます。


上記の骨盤ダイエットサイトをご覧頂いた方は
既にお分かりかもしれませんが、
太ってしまう原因は「内臓下垂」にあります。


内臓下垂とは、その名の通り内臓が
通常の位置より下がってしまう症状のことです。


内臓が下がってしまう原因が、
骨盤の歪みなのです。


骨盤は内臓の受け皿の役割をしているのですが、
骨盤が開くことで内臓は陥没するかのように下がってしまうのです。


内臓の位置が下がってしまうと、
臓器の働きが悪くなり新陳代謝機能も低下して、
消費カロリーが少なくなってしまうのです。


また、内臓の働きが悪くなると
便秘、冷え性の症状もひどくなります。


骨盤を矯正し内臓の働きを正常化させることができれば、
便秘や冷え性などの体の悩みも解決できます。


骨盤ダイエットを実践された方が、
ダイエットに成功することはもちろん
便秘や冷え性の改善もできるのは、このような理由からです。


では、どのように骨盤ダイエットを実践すればよいのか？


おススメなのは骨盤ダイエットＤＶＤを購入して、
自宅でストレッチをすることです。


整体院に通い骨盤矯正をするのも１つの手段ではありますが、
１回の施術で約１万円とかなり費用が掛かります。


１０回施術を受けたら１０万円です。


ですので、ＤＶＤを見ながら自宅でストレッチをするのが、
費用的にもかなり抑えれるのでおススメです。


骨盤ダイエットＤＶＤはいくつかありますが、
一番おススメなのは「山田式骨盤ダイエット法ＤＶＤ」です。


著者の山田陽さんは骨盤矯正の創始者で、
数多くのメディアにも取り上げられたことがある有名な方です。


内臓下垂の改善とダイエットの関連性について研究し、
日本で初めて骨盤矯正という手段で解決する方法を考えたのも山田陽さんです。


その技術力は一介の整体師とは、
一線を画していることは言うまでもありません。


興味がある方は是非試してみ下さい。


■山田式骨盤ダイット法ＤＶＤ

http://p.tl/nANo